Ashwagandha (Schlafbeere) wirkt bei Stress, Angstzuständen, Depressionen und wird bei Schlafproblemen eingenommen, da es das Stresshormon Cortisol senkt und eine beruhigende Wirkung hat; auch die Konzentration, stärkt Muskelkraft und das Immunsystem
Kudzu wirkt durch seine Isoflavone, die wie Phytoöstrogene auf das Hormonsystem wirken und bei Wechseljahrsbeschwerden helfen können, sowie durch seine Fähigkeit, das Belohnungssystem im Gehirn zu beeinflussen, was die Lust auf Nikotin und Alkohol reduzie
