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21. Vermeiden Sie alkoholische Getränke und negative Suchtmittel, geben Sie ihrem Gehirn Alternativen, wie zum Beispiel das körpereigene Dopamin und Serotonin, Endorphine beim Sport

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99. Zusätzlich zum Sport kann man Pilates, Das systematische Ganzkörpertraining versuchen

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Entwickelt aus dem Kampfsport: Boxen Karate Muay Thai Taekwondo Kickboxen Savate

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Sternzeit: Mercedes-Benz. Die Technik- und Motorsportgeschichte (Buch) von Christof Vieweg

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