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Home   /  Alternative  /  Kleine Heilpflanzenkunde, Wirkung von Heilkräutern,  /  Ashwagandha (Schlafbeere) wirkt bei Stress, Angstzuständen, Depressionen und wird bei Schlafproblemen eingenommen, da es das Stresshormon Cortisol senkt und eine beruhigende Wirkung hat; auch die Konzentration, stärkt Muskelkraft und das Immunsystem