Ashwagandha (Schlafbeere) wirkt bei Stress, Angstzuständen, Depressionen und wird bei Schlafproblemen eingenommen, da es das Stresshormon Cortisol senkt und eine beruhigende Wirkung hat; auch die Konzentration, stärkt Muskelkraft und das Immunsystem
Ginkgo (Ginkgo-Tee-Blätter) haben eine insbesondere im Gehirn durchblutungsfördernde Wirkung, hat positive Auswirkungen auf Gedächtnis und Konzentration, vor allem bei altersbedingten Einschränkungen und Demenz
Kurkuma und die Wirkung auf die Psyche Hierzu gibt es wiederum nur experimentelle Studien. Eine Studie der Carstens-Stiftung mit 123 Teilnehmern lässt darauf schließen, dass das Kurkuma bei Depressionen und Angstzuständen helfen
